Quali sono i migliori pantaloni per la pratica dello yoga?

Mentre lo yoga continua a crescere a livello globale, una domanda persiste. Cosa dovrei indossare per lo yoga? 

Quali sono i migliori pantaloni per praticare yoga? La risposta non è ovvia e dipende da una serie di fattori, come il tipo di yoga che pratichi e ciò che speri di ottenere dai tuoi abiti da yoga.

Storia dei pantaloni da yoga

Cominciamo analizzando la prospettiva storica e rivedendo ciò che le persone tendevano a indossare nel corso dei secoli. Come molti di voi sanno, le origini dello yoga risalgono al Nord dell'India, più di 5000 anni fa. Naturalmente, la fotografia non era stata ancora inventata in quel periodo, ma le prime fotografie documentate di praticanti di yoga risalenti al secolo scorso raffigurano un tipo di dhoti. Era necessaria una certa abilità per annodarlo correttamente e avvolgere il tessuto di cotone attorno alla parte centrale del corpo. Una volta indossato, veniva usato come unico capo, senza altri indumenti sul busto, sulle gambe o sui piedi, rendendolo incredibilmente pratico per ogni tipo di stretching e movimento. A differenza dei tempi moderni, lo yoga era in gran parte una pratica maschile e gli abiti da yoga per le donne non erano nemmeno presi in considerazione.

Andiamo avanti fino all'epoca moderna e la prima cosa a cui probabilmente penserai quando sentirai "pantaloni da yoga" sono i leggings. Sono apparsi come successori dei vistosi ma poco pratici body indossati sopra le calze a rete, comuni negli anni '80. Resi popolari da aziende come Lululemon negli anni '90, i leggings hanno guadagnato sempre più popolarità sia grazie alla diffusione dello yoga stesso sia a una tendenza più generale delle donne che indossano i pantaloni da yoga come abbigliamento casual quotidiano. Ma è questo tutto ciò che puoi indossare a lezione di yoga?

In realtà ci sono diverse alternative ai leggings, come pantaloncini, pantaloni a harem e pantaloni da pescatore thailandesi, oltre a diversi tipi di veri e propri leggings. In questo post vedremo alcuni vantaggi e svantaggi che potresti voler considerare quando scegli quali pantaloni da yoga sono adatti a te. Naturalmente non ci sono risposte definitive e molte persone finiscono per acquistarne più di un tipo a seconda dell'occasione.

Che tipo di yogi sei?

Sembra un argomento non correlato e potrebbe essere qualcosa a cui non hai mai pensato, ma il tipo di yogi che sei avrà un grande impatto su ciò che finirai per indossare per lo yoga. Ci sono molti modi di vederla, ma, secondo la nostra esperienza, esistono 3 ampi tipi di yogi. Cercheremo di descriverli ciascuno senza giudizio e speriamo che tu ti riconosca in almeno uno di loro!

Lo yogi fitness

Lo yogi fitness è interessato principalmente all'allenamento e al mantenimento della forma fisica. In questo senso, lo yoga è un mezzo per raggiungere un fine ed è praticato allo stesso modo di altre forme di esercizio fisico, come il pilates o il tai chi. Questo tipo di yogi non si preoccupa di mantra e spiritualità, ma solitamente spinge il proprio corpo per progredire e sviluppare competenza nelle posture e in altri obiettivi fisici. Questo tipo di persona è più propenso a sudare e a voler avere un aspetto atletico. Probabilmente preferirà tessuti traspiranti e ad asciugatura rapida e, se sceglierà i leggings, probabilmente indosserà fantasie sportive.

Lo yogi di Instagram

Lo yogi di Instagram ha fatto una scelta molto consapevole di praticare yoga ed è orgoglioso di comunicarlo. Questo tipo di yogi è anche molto sensibile all'ambiente visivo in cui si svolge lo yoga e presta attenzione a come appare agli altri. Potrebbe non andare affatto a lezione di yoga e invece praticare da solo, ma documenterà quasi certamente i suoi progressi e i suoi pantaloni da yoga saranno fondamentali per il suo look. Questo tipo di yogi solitamente acquista molti tipi diversi di pantaloni da yoga e spesso preferisce pantaloni di colore uniforme che possono essere mostrati in numerose foto senza sembrare ripetitivi. Non ha spesso imbarazzo per il proprio corpo e sarà desideroso di indossare capi aderenti per mostrare al meglio ogni asana.

Lo yogi spirituale

Questo tipo di yogi attribuisce pari importanza all'esercizio fisico e alla spiritualità, alle asana e ai ritmi della respirazione. Lo yogi spirituale sceglierà con cura il proprio insegnante e spesso praticherà non solo yoga, ma anche meditazione e tecniche di mindfulness. Lo yogi spirituale è spesso consapevole della storia dello yoga e interessato alle diverse branche dello yoga. Questo tipo di yogi probabilmente sceglierà il comfort rispetto all'aspetto e alcuni potrebbero optare per comodi pantaloni avvolgenti per assicurarsi di stare a proprio agio. Altri sceglieranno pantaloni che incorporano motivi spirituali come i mandala per favorire il lato meditativo dello yoga.

Che tipo di corpo hai?

Solo perché ti sei identificato come un tipo di yogi (o meno!) non significa che la tua decisione sia presa. Un altro aspetto importante da considerare è il tipo di corpo che hai. Ognuno ha le proprie reazioni uniche agli ambienti particolari e un tipo di corpo che si sente a proprio agio in modi specifici.

Ad esempio, se sei una persona che suda naturalmente molto, potresti volerlo tenere a mente. Prima di tutto, non preoccuparti, è molto comune, ma potresti voler preferire tessuti che consentono un'elevata traspirabilità, come il cotone, o un materiale sintetico progettato per asciugarsi rapidamente.

Se tendi ad aumentare facilmente di peso o sei incinta e ti aspetti che il tuo corpo cambi forma nel tempo, adorerai i pantaloni da pescatore thailandesi. Possono essere regolati per una vestibilità aderente ogni volta che li usi e sono disponibili sia in versione lunga che corta.

Anche il rapporto che hai con il tuo corpo può essere un fattore. Ad esempio, se preferisci vestirti in modo modesto e non mostrare tutte le tue forme e curve a tutti nella tua lezione di yoga, potresti voler scegliere pantaloni da yoga larghi. Assicurati che abbiano cavigliere elasticizzate in modo che non scivolino quando sollevi le gambe.

Che tipo di yoga pratichi?

Un altro fattore importante per qualsiasi scelta di pantaloni è ciò per cui li userai! La crescita dello yoga ha visto un'esplosione di tipi di pratica, dalle scuole tradizionali alle tendenze banali e tutto ciò che c'è nel mezzo. Il tipo di yoga che finirai per fare influenzerà la tua scelta dei pantaloni da yoga. Se pratichi hot yoga, puoi aspettarti di avere caldo e sudare, come suggerisce il nome. La forma più conosciuta, lo yoga Bikram, viene praticata in stanze a una temperatura di 40 gradi (o 100 °F).

Ti chiediamo di indossare il bianco affinché tu rifletta ciò che è fuori e vada dentro te stesso — Siri Singh Sahib

D'altra parte, non indossare leggings neri alla lezione di Kundalini, potresti essere cacciato! Nelle parole di Yogi Bhajan, il maestro dello yoga Kundalini; “Ti chiediamo di indossare il bianco affinché tu rifletta ciò che è fuori e vada dentro te stesso”. La credenza in questo tipo di yoga è che il colore influenzi la coscienza. E il bianco, come equilibrio naturale di tutti i colori, ha un impatto unico sull'inconscio.

Per uno yoga delicato e a basso impatto, dai priorità al tuo comfort.

Quali vestiti hai già?

Infine, vale la pena pensare se indosserai i tuoi pantaloni da yoga anche fuori dallo yoga. Andrai a fare shopping con i leggings o a un ritiro di meditazione con i tuoi pantaloni da yoga a harem? E si abbineranno ai vestiti che hai già? I leggings hanno il vantaggio di essere sempre più accettabili socialmente e di abbinarsi praticamente a tutto! Se hai già uno stile boho probabilmente possiedi già pantaloni a harem, ma potresti voler acquistarne di nuovi con un cavallo più alto per consentire maggiore libertà di movimento.

E come per qualsiasi altra scelta di abbigliamento, dovrai considerare se optare per il sintetico o il naturale. Molti acquirenti sono sempre più guidati da valori generali rispetto alle implicazioni pratiche. Fortunatamente ci sono molte aziende di commercio equo che producono pantaloni da yoga con fibre ecologiche.

Quindi cosa dovresti indossare per lo yoga?

Beh, come previsto, dipende. Inizia chiedendoti che tipo di yogi sei e che tipo di yoga ti interessa. Considera il tuo corpo e come pensi che ti sentirai e, infine, resta fedele ai tuoi valori. Troverai il paio di pantaloni perfetto per accompagnarti nel tuo viaggio yoga!